下肢

こんにちは、いはやです 今回は股関節内旋の柔軟性について書かせていただきます! 股関節内旋は骨盤や背骨の動きに関わっており 腰痛や立つ・歩く姿勢さらにはスポーツ動作に深く関連があります 今回の記事を日々の体の柔軟性...