上肢バンザイチェック(肩編)/肩の柔軟性
こんにちは、いはやです。 今回はバンザイについて書きたいと思います! 簡単にバンザイと言っても様々な要素が関わります この記事ではバンザイ中でもいわゆる肩関節に関わる内容を書きます その他に胸郭(肋骨・背骨...
上肢
2歳子供日記2023(2)指吸いとご飯
こんにちは、いはやです 今回は子供日記2歳の第2回です この記事は指吸いや2歳児のご飯事情について 我が家の経験を基に書いています この記事も子育てをしている普段の素朴な疑問を書いています 子育て中の方やこれ...
2歳子供日記2023(1)イヤイヤ期と発達
こんにちは、いはやです 今回は子供日記です! 特に専門的ではありませんが普段感じている事を少し書いていきたいと思います この記事はイヤイヤ期や2歳児の運動発達について 我が家の経験を基に書いています 子供につ...
下肢股関節チェック(内旋編)/股関節の柔軟性
こんにちは、いはやです 今回は股関節内旋の柔軟性について書かせていただきます! 股関節内旋は骨盤や背骨の動きに関わっており 腰痛や立つ・歩く姿勢さらにはスポーツ動作に深く関連があります 今回の記事を日々の体の柔軟性...
体幹広背筋チェック/体幹の柔軟性
こんにちは、いはやです 今回は背中の柔軟性について書いていきたいと思います! 背中の柔軟性は首、肩こりや腰痛に関わっている可能性もあり 誰にでも関係が深い部位と言えます 今回の記事を日常の体の柔軟性チェックに役立て...
自己紹介こんにちは、いはやです(自己紹介)
こんにちは、いはやです まずは自己紹介を兼ねて簡単にこのブログの方向性をお伝えさせていただきます! 宜しくお願い致します 基本情報 僕は30代男性です 既婚でありまして妻、子供(2歳)と楽しく生活して...