下肢屈み込みチェック/足首の柔軟性 こんにちは、いはやです 今回は苦手な人が多いであろう屈み込みについて書きます! ことさら足首の柔軟性に注目して 書いていこうと思います 足首は姿勢や歩き方に関連しており 膝や股関節痛、腰痛などにも関わっている... 2024.01.14下肢柔軟性足首